Helping The others Realize The Advantages Of อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

Helping The others Realize The Advantages Of อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

Blog Article

เป็นอาหารแบบวิตามิน b รวม บำรุงสมอง บำรุงการทำงานของเซลล์

ซึ่งถ้าเราไม่แน่ใจว่าควรบริโภคอาหารเสริมหรือไม่ ควรปรึกษานักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมในการบริโภคอาหารเสริม อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับ การตรวจคัดกรองมะเร็ง สำหรับผู้สูงอายุ

เลือกนมรสจืดที่ไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ จะดีต่อสุขภาพที่สุด

เลือกโปรตีนคุณภาพดีที่มีลักษณะ นิ่ม เคี้ยวง่าย และย่อยง่าย เช่น เนื้อปลา เนื้อหมูหรือไก่สับ กุ้ง ไข่ และเต้าหู้

นมเวย์โปรตีน แคลเซียมสูง ไขมันต่ำ ใช้วัตถุดิบจากต่างประเทศ

สารอาหารครบ สูตรคุมน้ำตาล มีใยอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย

การทานอาหารเสริมให้ได้ผลที่สุด ต้องควบคู่ไปกับการทานอาหารที่มีประโยชน์ และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และที่สำคัญ อย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ให้กลับมามีสุขภาพที่ดีได้อีกครั้ง โดยในผู้สูงอายุอาจต้องพิจารณาจากสุขภาพโดยรวมก่อน อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ และอาจปรึกษาแพทย์หรือนักกายภาพบำบัดเพื่อคำแนะนำเพิ่มเติม

นำมาเป็นของหวาน เช่น นำนมวัวหรือนมถั่วเหลือง ที่เป็นแหล่งของโปรตีนและแคลเซียม มาทำเป็นไอศรีม หรือปั่นรวมกับผลไม้เป็นสมูทตี้ หรือนำไปทำเป็นวุ้นหรือพานาคอตต้า ก็สามารถช่วยกระตุ้นให้ผู้สูงอายุกินได้มากขึ้น

ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มรสหวาน

・ วิตามินซี ช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยลดความรุนแรงของการติดเชื้อ

สั่งซื้อผลิตภัณฑ์​ สั่งซื้อผลิตภัณฑ์​

เราช่วยสร้างสุขภาพที่ดีผ่านทางอาหารและโภชนาการ เรามีความเชี่ยวชาญด้านวิทยาศาสตร์สุขภาพในทุกมิติ ทั้งการป้องกัน การดูแล และ การรักษา อ่านเพิ่มเติม

วัสดุก่อสร้าง, เครื่องมือและอุปกรณ์ช่าง

จัดทำโดย: งานโภชนาการ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก